首页 港台 内地 欧美 日韩 电视 音乐 综艺 万象 奇闻 热点 事件 服饰 美容 爆料 访谈 减肥 演出 奖项 发型 星座 健康
推荐给朋友
潮流服饰 美容护肤 减肥健身 发型 健康养生 心理星座
当前位置:主页>女性时尚>减肥健身>正文

不要下垂 美女示范4步浑圆翘臀法

2013-01-31 来源：未知 责任编辑：娱乐 点击:次

分享到：

　　注意：

　　1、 在做整套动作时，要缩紧腹部，注意呼吸的调整。

　　2、做第一个动作的时候，注意双臂撑开伸直，使腿部感到抻拉感。

不要下垂 美女示范4步浑圆翘臀法

　　身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。

上一页1234下一页
更多关于 减肥健身 的文章：
返回列表返回首页
减肥健身新闻 潮流服饰 美容护肤 减肥健身 发型
推荐阅读
焦点阅读
推荐一些帮助消水肿和改善代谢的食物推荐一些帮助消水肿和改善代谢的食物

夏季的我们都有着久居于冷气房、吃生冷食物、出汗吹风等等生活习惯，这些习惯都…
蔡依林的3个减肥方法蔡依林的3个减肥方法

唱片专辑销售成绩亮眼、外型也同样受人瞩目，更代言无数商品及知名彩妆。妳或许…
阅读排行
最新文章
Copyright © 2021-2024 JINGBAIJIA.CN 京百家 版权所有 站点合作：350872411@qq.com
所有内容来自互联网 如有异议 请与本站联系立即删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
京ICP备17000940号-5