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教你超性感的瘦身方法 运动也勾魂(4)

2013-01-31 来源：未知 责任编辑：娱乐 点击:次

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教你超性感的瘦身方法 运动也勾魂

　　第四名：水中健身

　　在清凉的水中随着音乐跳动感健美操 ，不仅清凉舒适，更能减小运动对于关节的磨损。显示身材的游泳衣更是让你曲线毕露。具体方法是在1.3-1.6米的水中进行，以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式进行练习。

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