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对比惊人 Apple Watch变减肥神器

2023-04-17 来源:网络整理 责任编辑:京百家 点击:

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对比惊人 Apple Watch变减肥神器

  20岁的伊芙?斯坦斯菲尔德一年前体重重达268斤。之后,她决定利用Apple Watch来记录她的运动、锻炼和卡路里摄入情况,从而督促她进行减肥。伊芙表示,她会在设备上设立日目标和周目标,每当目标达成时,设备就会提醒她,这让她有了减肥的动力并且想要做更多的运动。

  澳大利亚布里斯班一名女子仅用一年时间成功减重90斤,变身魅力女郎,而她将这一切归功于了Apple Watch。

对比惊人 Apple Watch变减肥神器

  20岁的伊芙?斯坦斯菲尔德一年前体重重达268斤。之后,她决定利用Apple Watch来记录她的运动、锻炼和卡路里摄入情况,从而督促她进行减肥。伊芙表示,她会在设备上设立日目标和周目标,每当目标达成时,设备就会提醒她,这让她有了减肥的动力并且想要做更多的运动。

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  伊芙在Apple Watch上安装了许多运动软件,这些软件能够清楚地记录她一天站立、走路以及运动的时间。除了使用手表追踪日常活动情况外,她还依靠控制饮食和运动锻炼来进行减肥。伊芙在手表上还安装了能够记录她每天饮食和热量摄入情况的软件,但是她并没有疯狂节食,甚至偶尔还允许自己吃披萨。她称,任何事情都应该平衡进行,而且若不享受美食,人生就会没有意义。

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  伊芙将她减肥的过程和在运动馆的自拍照上传到了社交网站Instagram,获得了热烈反响。如今,她已经成功收获了超过1.73万名粉丝。经常有人留言支持伊芙,称她的行为帮助他们变的更加健康。

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